?

Log in

Каждый имеет право на глупость

и на его использование

Journal Info

осень
Name
want_burn_again

View

Navigation

October 26th, 2013

Гречку залить холодной водой (1 часть - гречка, 2 части - вода) и оставить в покое на три часа. Залить кефиром и есть. Если на голодный желудок - сверхполезно.
Готовили бы такое в кафе, чай не пила бы.

October 24th, 2013

Две недели записывала каждый прием пищи – когда и что съедено. Кроме того вела дневник, где описывала, что творилось в голове. Причем все, что там творилось – любовные переживания, приглашения на собеседования, ссоры с родителями, эффект съеденного шоколада (само собой).
Получилось интересно. По-своему -  записывать, включать мозг там, где, казалось бы, осталась работа желудка и кишечника. По-своему - перечитывать и делать выводы. В голове стало хорошо и светло.
Хочу поделиться выводами. (Обращение в них адресовано самой себе).

  1. Правильный завтрак – только после чувства голода.

  2. Если есть не хочется, пожалуйста, не ешь.

  3. Положительные эмоции нормализуют аппетит.

  4. Ночью лучше спать. Или гулять на свежем воздухе.

  5. Голод от ожидания (сообщений, звонков, визитов) – не настоящий. От него можно отвлечься уборкой или прогулкой.

  6. Не спорь с организмом. Сила действия равна силе противодействия.

  7. Съеденное за компьютером мозгом не защитывается.

  8. Не вини себя за съеденное. Пойми и постарайся помочь.

  9. Не бойся проголодаться через час. Запасной банан лучше носить в сумке, чем в организме.

  10. Чтобы выглядеть хорошо, нужно есть. Секрет не в частоте, а в количестве.

  11. Диеты не работают. Не ограничивай себя, а заботься о себе.

  12. Не бойся сладкого, пойми, сколько будет достаточно.

  13. Если есть лежа, с закрытыми глазами, можно поперхнуться насытиться малым.

  14. Если хочется спать или пить, нужно спать или пить соответственно. И только когда хочется есть, нужно есть.

  15. Кофе заменяет одновременно еду и сон. Используй это редко. Часто - перестает работать.

  16. Ночью теряется бдительность, просто раз и навсегда запомни, что ночью ты не ешь и больше не сомневайся в этом.

  17. Анализируй чувства, решай сама, каким поддаваться.

  18. Во время месячных больше люби себя, но корми не больше.

  19. Не ешь то, что надоело.


 

October 22nd, 2013

Спортсмену перед соревнованиями желайте только победы. Желайте занять первое место, или войти в тройку, или выиграть у соперника.
Понимание, что все это гонка только с самим собой, если придет, то позже.
Все, чем вы можете помочь до соревнований - искренне желать спортсмену победы.

June 16th, 2013

Сегодня ночью напала на источник гастрономической мудрости.
Места на водопое здесь http://svetlyachok.livejournal.com/

June 15th, 2013

Мужчина, готовящий плов, прекрасен. Причем на незнакомой кухне - начиная с поиска посуды. В отличии от женщины, ищущей соль и перец подобно дикой рыси, мужчина никогда не спешит в кулинарии. Потому что процент мужчин, готовящих плов, ниже, чем процент аналогичных женщин. И последним нужно преодолеть немалую конкуренцию, чтобы их одобрили, отметили, как пригодных, и вообще такой вид деятельности засчитали в достоинства.
Мужчина же, приготовивший плов, никогда не останется неоцененным.

Наблюдая за собственным братом на кухне, ощутив всю грациозность момента, я изо всех сил сдерживалась от советов посолить, поперчить, замочить рис. В конце концов, всегда проще сварить плов, чем воспитать мужчину, варящего плов.

November 15th, 2012

Всем добрый день!
Работаю над темой "Влияние статуса руководителя на психологические аспекты его поведения".
Столкнулась с проблемой, что статей крайне мало. Посоветуйте, пожалуйста, литературу.
Предмет - "Психология управления".

October 4th, 2012

О работе

Share
осень
Всем привет.
Не писала по-свински давно. И это "по-свински" прежде всего перед собой.
Вполне возможно, что тут никто ничего не заметил (моего отсутствия, имеется ввиду), но все равно напишу пару постов о том, как провела лето. И сентябрь.

Буду писать о том, что изменилось, чтобы и самой было интересней. Думать.

Совсем кардинального ничего. Себя я так и не нашла.
Но этим летом я себя искала в трудовой деятельности. Вот в апреле еще как сказала подружке, что даже на отдых заграницу не хочу, а хочу состоятся на практике (на работе), а не в теории (в университете), так и получилось.

Четыре прекрасных месяца я провела в рекрутинговой компании.
Это очень хорошая компания. Офис находится в центре города. Зарплату платят день в день и копейку в копейку. Периодически устраивают тренинги для персонала. Общаться нужно было с людьми уровня з/п от 10 000 грн. У каждого сотрудника есть корпоративная кружка со своим именем. А столы расставлены по числу гоа каждого (это фен-шуй, друзья). А по четвергам все собираются на обсуждение новостей финансовой, аграрной, фармацевтической, рекламной областей.

Все, что касалось, непосредственно обязанностей, заставляло первый месяц меня после работы плакать. На второй и третий месяцы - я уже не плакала, я злилась. Я говорила себе, что уйду отсюда, как только всему научусь. На четвертый - я не плакала и не злилась, я знала, что уйду. Не потому что научилась, а потому что есть куда. В университет.

Что случилось такого страшного? Да ничего особенного. Неблагоприятный психологический климат, всего лишь.
Но хорошее было.
В жизни достижение целей не всегда приятно.

December 28th, 2011

Друзья, кто-то слышал о ресурсе  www.globalfreelance.ua ?
Если слышали или имели дело сами, расскажите!

December 27th, 2011

Тренер

Share
осень
В спортивную аэробику в 20 лет приходят не так уж часто. Я пришла. За духом соревнований и за физическими нагрузками.
Сборную КПИ по степ-аэробике тренирует Оля. Этой женщине за 40 лет, у нее взрослый сын и кубики на прессе.
Порой Оля говорит очень мудрые вещи. Сегодня она сказала примерно следуещее.

Чтобы люди приходили смотреть на вас, нужно каждый раз делать так, чтобы хотелось смотреть. Каждый. Если вы столько вкладываете в дело, болейте им. Гордитесь им. Мне, например, очень неприятно, когда кто-то проходит мимо и говорит, что спортивная аэробика это ерунда. Показываете, что это красиво. Вы же любите свое дело.
Это как родственники, вам неважно богатые они или бедные, красивые или нет. Те, кто стыдится родственников, не любит их.

Не знаю, как вам, мне очень понравилось.

Перепост!

Share
осень
Нынче перепост поэффективней письма Деду Морозу будет))

Оригинал взят у laragull в book-лото
Раз уж моя новая книжка вышла под Новый год, то мне следует это как-то отметить.

По такому случаю устраиваю  лотерейный розыгрыш семи экземпляров романа "Не равняется любовь" с моим автографом. (Но если кто из выигравших захочет не порченый автографом экземпляр - охотно отошлю такой)

Итак, если кто хочет поучаствовать в лотерее, оставьте пожалуйста в комментариях ссылку на перепост этого анонса в своем жж.
В ответном комментарии я сообщу ваш номер участника.

31 декабря в полдень я помещу все номера в генератор случайных чисел, с тем чтобы выбрать только семь. И сразу же напишу пост с результатами.

 А в январе  отошлю книги выигравшим, почтовые расходы за мой счет, конечно.

И да, "Не равняется любовь" уже есть на Оzone , а еще в «Библионе», «Спринтере», read.ru, Setbook.ru

Прочесть начало романа можно здесь

Powered by LiveJournal.com